「人生100年時代」といわれるようになりました。
どんなに長生きしても、健康寿命が短ければ、自分らしく元気で暮らすことはできません。
医療や介護ばかりに頼らずに、自立して暮らすためには、「いかに健康寿命を伸ばせるか」が重要になります。

『健康寿命とは』

健康寿命とは、「心身ともに健康で、自立して生活できる期間」のことです。
自立した生活とは、「介護や支援なしで日常生活が送れる状態」を指します。

『健康寿命と運動の関係性』

加齢とともに運動機能が低下する高齢者にとって、運動はとても重要です。
なぜなら、身体機能の維持だけでなく、精神面の安定や病気予防につながるからです。
運動で体を動かすと、血流が良くなるので、気分転換やストレス発散のほか、脳梗塞などの病気を予防する効果が期待できます。
また、運動は脳へ適度に刺激を与えるため、認知症の予防にも有効とされています。

私たちの提供するものは、いわゆる医療・リハビリとは異なる新しいサービスです。
新たに「健康寿命」というものに注目し、日常生活に必要な「立つ・座る」「歩く」といった動作が楽にできるよう、お手伝いすることで、利用者様が笑顔で過ごすことができるよう、生活体力を向上させ、「日常生活を過ごせる期間」を長く、「介護の必要な期間」を短くし、「健康寿命」を延ばすお手伝いをさせていただきます。
「立てる・歩ける」ということは、「日常生活を過ごすことができる」ということに繋がります、また、日常生活を過ごすには「人とのふれあい」が重要となることから、利用者様とのコミュニケーションを大切にし、楽しい時間となるよう取り組んで参ります。

▼週に一度以上運動することで期待できる効果（一例）